请用语音读文章网友提问：
据说柚子含有某种可以降低血糖的成分。不知道这是不是真的？
最佳回答：
柚子可以提高胰岛素敏感性。它可以帮助降低血糖。但是你不能仅仅用它来降低血糖。
目前没有一种食物有直接的降血糖作用。并推广能降血糖的食物。基本上是因为它的低血糖指数。富含膳食纤维。长时间停留在胃肠道。吸收率低。转化为葡萄糖的速度很慢。血糖上升缓慢。人体有足够的时间来动员胰岛素的释放和合成。帮助稳定血糖。但不能起到降血糖的作用。
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本文标题：西柚到底能不能降血糖
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