吃生栗子会发胖吗
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吃生栗子会发胖吗

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网友提问:

吃生栗子应该没有热量吧?会胖吗?

最佳回答:

看情况。

板栗的主要成分是淀粉。属于碳水化合物饮食。热度比较高。100g生栗子的热量是224卡。热量可能相对较高。但是每天适当吃点栗子就不会胖了。但是如果你吃得太多。热量摄入过多。肯定对体重有影响。还是要注意数量控制。

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2022-04-19 下一篇
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