人参果是不是低糖水果

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网友提问：

人参果营养价值很高。那么人参果是低糖水果吗？

最佳回答：

低糖人参果含糖量低。

人参果在生活中很常见。它是茄科多年生双子叶草本植物。属于果蔬两用食品。原产于南美洲。起初，我国新引进的人参果品种含糖量不高。作为水果食用不是很受欢迎。后来又培育出高糖人参果。其高糖品种含糖量可高达22%。所以在中国，人参果主要分为低糖型和高糖型。其中低糖人参果含糖量不高。只有10%左右。

可见人参果不一定低糖。但是如果吃低糖型的。那么这样的人参果是低糖的。如何选择为主。

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