请用语音读文章网友提问：
燕麦可以当饭吃吗？吃完后我不觉得很饿。
最佳回答：
当然可以。
水果麦片不仅含有谷物。它还含有一些水果的成分。如果晚上吃的话。是的，它是。因为燕麦富含纤维素。能有强烈的饱腹感。吃完就不会觉得太饿了。晚上的活动减少了。它不需要消耗太多的能量。可以当正餐吃。
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本文标题：水果燕麦可以当晚餐吗
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