请用语音读文章网友提问：
人参果吃多了有副作用。那么吃人参果有什么副作用呢？
最佳回答：
总的来说，人参果是生活中常见的水果。适量食用没有副作用。但是如果你吃了太多的人参果。它含有大量的蛋白质和纤维素。很容易增加其肠胃负担。引起肠胃不适。
其次，人参果性温。不宜吃太多温热的食物。否则容易加重人体的上火。这可能会导致不适，如过度内热。
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本文标题：吃人参果有什么副作用
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