睡前喝水会水肿吗

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网友提问：

我睡觉时总是感到口渴。你知道喝一点水会引起水肿吗？

最佳回答：

睡前喝水不会引起水肿。

水肿通常是指皮肤和皮下组织中过多的液体潴留。睡前喝的水被小肠吸收后。人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会一起调节，维持体内的水分平衡。并且不会导致组织液中过量储存水。

以及水肿的真正原因。钠太多了。或者吃的蛋白质太少。导致血液渗透压降低。水流入组织液；长时间保持同一个姿势。导致重力阻碍血液流动。还会引起组织水肿。所以我想减轻水肿。你必须少吃咸的食物。切忌盲目节食。还要多运动。

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