鸭子炖什么润肺化痰

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网友提问：

鸭汤煮得好可以润肺。那么，炖鸭吃什么可以润肺化痰呢？

最佳回答：

如果想让鸭汤有润肺化痰的功效。然后推荐加入百合、陈皮、川芎等食材。这种食物有很好的润肺化痰功效。适合感冒的人。这对人体健康有好处。以莉莉为例。具体做法如下：

原料：鸭肉、百合、薏米、盐。

练习：

1.先把鸭子洗干净。切块焯水备用。

2.百合洗净备用。

3.薏苡仁洗净备用。

4.然后把泡好的薏米放入砂锅。加入适量的水煮沸。

5.煮开后，加入煮好的鸭肉。

6.先把火烧开。转中火煨约2小时。

7.最后，在锅里放一些盐调味。

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