请用语音读文章网友提问：
我买了一把新的筋膜枪。感觉按摩效果挺好的。可以每天用吗？
最佳回答：
根据情况。
枪的冲击力很强。能以每分钟2000-3000次的高频振动传递到人体筋膜。从而达到放松人体肌肉的效果。对于经常锻炼的人来说。肌肉群更发达。每天适当使用有助于放松肌肉。缓解肌肉疲劳。
但是对于平时不怎么运动的人来说。肌肉组织很脆弱。筋膜枪的力量太强了。日常使用后容易增加疲劳感。建议运动后。或者肌肉疲劳的时候。
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本文标题：筋膜枪可以天天用吗
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