请用语音读文章网友提问：
最近很想吃水煮花生。你知道热度高吗？吃多了会胖吗？
最佳回答：
高。
100克花生的热量是402卡。这是一个比较高的热度。因为花生富含蛋白质。而且脂肪的含量也比较高。所以热度比较高。如果是节食者。建议不要吃太多花生。否则可能是热量摄入过多。有增加脂肪的风险。
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本文标题：煮熟的花生热量高吗
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