请用语音读文章网友提问：
梨是秋天经常吃的水果。所以对于减肥的人来说。吃梨能减肥吗？
最佳回答：
可以帮助减肥。不能直接减肥。
每100克梨仅含58卡路里。脂肪只有0.12克。热量低不会导致长肉。一种非常适合减肥的水果。此外，梨富含膳食纤维。可以加速肠胃的蠕动。促进体内废物代谢。间接减肥效果。当然，饮食控制是减肥的重要一环。但是除了饮食。多做运动。同时平衡饮食和运动消耗。减肥会更有效果。
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本文标题：吃梨能减肥吗
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