请用语音读文章网友提问：
我最近拉肚子。人们说苹果可以止泻。苹果是蒸的还是煮的止泻？
最佳回答：
加热就好。
苹果是蒸的还是煮的。在烹饪的过程中，它会加热苹果。还能使苹果中的果胶吸水膨胀。所以加热后。两者都有一定的止泻作用。
只是蒸苹果和煮苹果味道略有不同。煮苹果，因为它们含有更多的水分。因此，煮熟的苹果味道更淡；蒸熟的苹果晒干后放在碗里蒸。所以味道更浓。建议根据个人口味选择蒸还是煮。
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本文标题：苹果止泻是蒸还是煮
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