请用语音读文章网友提问：
我总是在睡觉前哭。眼睛肿了。请问怎么消肿？
最佳回答：
眼睑是全身皮肤最薄的部分。而且现在的组织比较松散。流了很多眼泪的时候，再加上揉眼睛等动作。容易造成皮下组织渗出增加。从而导致眼睛水肿。
当眼睛出现水肿时。短时间内，一般很难马上消肿。只能缓解和改善。建议考虑冷热敷交替的方法。促进眼睛周围的血液循环。加速组织液的吸收。从而促进眼部水肿的消除。
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本文标题：睡前哭了怎么消肿
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