喝一个月的绿豆汤会有什么效果

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网友提问：

据说绿豆汤有益健康。那么喝一个月绿豆汤有什么效果呢？

最佳回答：

清热解暑

中医里的绿豆。又甜又冷。入心经、胃经。具有清热解毒、消暑解暑的功效。所以，喝一个月绿豆汤，可以清热、防暑、解暑。

辐射预防

绿豆汤含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质。这些物质可以促进身体的生理和代谢活动。而辐射在生活中是不可避免的。喝一个月的绿豆汤，可以防止辐射对我们身体的不适。

保护心血管健康

绿豆含有一种球蛋白和多糖。它能促进肝脏中胆固醇的分解。帮助血脂平衡。从而保护心血管健康。喝一个月绿豆汤有助于预防心血管疾病。

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