火龙果促进排便的原理

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网友提问：

最近有一些上火便秘的症状。据说吃火龙果有很好的通便作用。不知道火龙果泻药是什么原理？

最佳回答：

1.火龙果是凉的。其性寒凉，有润肠的作用。

2.火龙果富含水分。一个200克的火龙果含有167.5克的水。而水可以增加粪便中的水分含量。有通便的作用。

3.火龙果富含果胶。果胶具有很强的吸附性和保水性。能增加肠道内粪便的水分、湿度和柔软度。从而具有排便功能。

4.火龙果富含纤维素。膳食纤维可以促进胃肠蠕动。减少食物在肠道的停留时间。由大肠中的细菌发酵。直接吸收纤维中的水分。使大便变软。有通便作用。

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