霜降吃柿子有什么好处呢

请用语音读文章

网友提问：

柿子适合初霜吃。那么初霜吃柿子有什么好处呢？

最佳回答：

通便

柿子含有水溶性膳食纤维。食用后可润肠通便。能促进人体胃肠蠕动。通便的功能。这对人体健康有好处。

润肺止咳

柿子味甘，性平。入肺经。具有润肺止咳、祛痰生津的功效。初霜节气在深秋。这个时候吃点柿子不仅能满足食欲。还能养生。这对人体健康有好处。

皮肤保养

柿子含有水分、膳食纤维、维生素C、维生素E等具有美容功效的成分。初霜时进食。它能为人体补充充足的营养。帮助滋润人体皮肤。它具有美容养颜的功能。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~