请用语音读文章网友提问：
有人说你大妈不能吃猕猴桃籽。那么，经期可以吃奇亚籽吗？
最佳回答：
最好不要吃。
虽然奇亚籽是一种营养价值很高的保健品。它含有大量的纤维素、维生素、蛋白质等成分。在月经期间，女性的身体处于激素水平下降的状态。吃奇亚籽会导致食欲不振。它会导致腹痛、腹泻和其他不舒服的症状。所以，女性在经期最好不要吃奇亚籽。
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本文标题：来大姨妈能不能吃奇亚籽
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