请用语音读文章网友提问：
海参可以天天吃吗？
最佳回答：
每天都可以吃。
海参营养价值很高。它富含蛋白质、维生素、钙、镁、锌、钾等营养元素。每天都可以吃。特别是海参中的蛋白质分子极小。所以更好更容易吸收。同时，海参的热量低。这样吃对血糖血脂的影响就不会很大。但是注意不要吃太多。否则会对健康产生不好的影响。
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本文标题：海参可以天天吃吗
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