请用语音读文章网友提问：
我喜欢吃糯米。但是我最近在减肥。不知道这种糯米饭能不能吃？
最佳回答：
可以吃。
虽然100克糯米有348卡路里。但是做了糯米之后。加水。音量增大。100g糯米一碗。大概是100卡路里。减肥的人可以适量食用。但是注意不要吃太多。尤其是由油、糖等高热量调味品制成的糯米制品。更多的控制数量。比如我有一天吃了糯米饭。还要减少米饭等主食的摄入。避免过热。影响减肥。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：糯米减肥期间可以吃吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/56650.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/56650.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。