穿衣服和裸睡哪个好

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网友提问：

最好裸睡。那么穿衣和裸睡哪个好呢？

最佳回答：

各有各的优势。主要是根据自己的需求。

知道人体皮肤是重要的散热管。有很好的调节人体温度的作用。一般人体是受自身生物节律调节的。裸睡可以让人体更好的释放热能。让人体最快最直接的感受到热量。有利于人体睡眠。

但是当人体皮肤在正常组织中代谢时。会产生一定量的细菌和微生物。穿衣服睡觉可以很好的阻挡螨虫和细菌的入侵。防止人体感染疾病。它有益于人体健康。对人体有保护作用。可见裸睡和穿衣服睡各有利弊。可以根据自己的喜好和需求来选择。不能偏科。

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