每天只吃清水煮面会瘦吗

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网友提问：

最近想减肥。每天锻炼。如果我的媒体支持清水煮面条，我会瘦吗？

最佳回答：

如果你不摄入更多的热量，你就会减肥。

煮面条的热量不是很高。如果每天吃的水不够煮面。那么摄入的热量小于消耗的热量，你就瘦了。但如果吃多了，摄入的热量大于消耗的热量。那么体重增加也是有可能的。

虽然说只有喝水煮面才能瘦。但是不建议用这种方式减肥。因为清水煮面条营养元素不全面。如果长期只吃清水煮面条，会导致营养摄入不完全。容易影响身体各个组织器官的正常生理功能。不利于健康。

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