女性吃西梅的功效与作用

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网友提问：

我昨天买了一些李子回家。我以前很少吃梅干。我对这种水果了解不多。女性吃梅干有什么效果和作用？

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刺激食欲

西梅的外观华丽可口。吃西梅汁丰富，口感香甜绵软。新鲜的西梅富含柠檬酸、苹果酸等有机酸。吃西梅可以改善胃液的酸度。它能促进食欲和食物的消化。如果你胃口不好。饭前也可以吃西梅，增进食欲。

帮助生津止渴

西梅的营养成分含有大量的水分。它还含有大量的糖类和有机酸。吃西梅可以促进唾液分泌。能生津止渴。适合咽干、口渴、烦渴者食用。天气干燥时，可以适量吃梅干补充能量。

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