晒太阳后多长时间可以洗澡

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网友提问：

听说日光浴可以补钙。增强抵抗力。但是不知道晒完太阳要多久才能洗个澡。

最佳回答：

休息2小时后洗个澡。

晒完太阳不要马上洗澡。因为这个时候皮肤的毛孔都是张开的。而且身体有强烈的灼烧感。马上用冷水洗澡。容易感冒。日晒后皮肤刺激会引起疼痛和脱皮。建议干燥后在阴凉处避免强风和冷水。及时更换汗湿的衣服。不要吹空调，不要喝冷饮。坐着休息2个小时。喝点水。也可以喝温热的红糖水、糖盐水，补充水分和流失的电解质。康复后用温水洗澡。

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