请用语音读文章网友提问：
最近，我喜欢吃一种叫做蘑菇的水果。你一天能吃多少蘑菇？
最佳回答：
大概100-200克。
食量要少，要全面。这不仅吸收能量。并且避免了可能的不适。从营养学的角度来说。每天吃大约100-200克蘑菇。之后再吃一些其他的水果就可以满足身体每天的营养需求了。
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本文标题：菇茑一天可以吃多少
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