请用语音读文章网友提问：
玉米很好吃。那么，你想要玉米水煮还是水煮？
最佳回答：
推荐蒸。
它是玉米亚科的禾本科植物。它是中国的传统作物。味道甜而平。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质和各种矿物质。营养价值和食用价值都比较高。
一般吃玉米的时候蒸一下比较好。因为煮玉米容易导致玉米中的营养成分流失。其营养价值和食用价值。蒸玉米可以不接触水。这样可以很好的保存营养价值成分而不被破坏。所以玉米一般建议蒸。
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本文标题：苞米放水里煮还是蒸
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