花椒泡脚去湿气几天一次

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网友提问：

听说晚上用辣椒泡脚可以去湿气。我不知道。辣椒多长时间泡一次脚会湿？

最佳回答：

泡椒脚隔几天去一次水分，没有明确的规定。可以根据每个人的情况来确定。

花椒辛温。入脾胃经、肾经。具有温中止痛、杀虫止痒的功效。用来泡脚可以促进血液循环，祛寒暖身。而且泡脚后身体新陈代谢增加。有一定的除湿效果。如果有足够的时间。脚上没有受伤。可以每天泡脚。时间不够可以隔几天泡脚。

但是花椒泡脚只能祛除外湿。我无法摆脱体内的湿气。因为内生湿往往是因为肝气失调，肾气不温，脾运化失调。导致水保持湿润。湿的时候可以选择一些食物进行调理。比如多吃健脾祛湿的食物。如白扁豆、红小豆、薏苡仁、茯苓、藿香、佩兰茶。

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