板栗南瓜含糖量高不高

请用语音读文章

网友提问：

我想吃栗子南瓜。但是据说这个糖分很高。是真的吗？

最佳回答：

比较高。

板栗是早熟南瓜新品种。它的果实是扁球形的。果皮纵向纹理。肉厚。橙色。纸浆密度高。含水量低。吃起来像栗子粉一样甜。含糖量在3%到15%之间。而且对糖尿病患者也很友好。可以适量食用。因为南瓜中含有南瓜多糖，可以降低血糖。可以帮助糖尿病人调节血糖。加上它的饱腹感强。也有助于减少其他高热量食物的摄入。起到帮助减肥的作用。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~