请用语音读文章网友提问：
夏季减肥计划开始。听说吃火龙果减肥效果很好。你知道哪种白色红色的火龙果更适合减肥吗？
最佳回答：
白火龙果减肥效果更好。
第一，红龙果比较甜，比较好吃。减肥期间吃东西容易吃多；二、红心火龙果的热量略高于白心火龙果；第三，它们富含膳食纤维和果胶。帮助减肥的效果也差不多。所以如果减肥期间吃东西。不如吃热量少的白心火龙果。以免火龙果食用过量影响减肥效果。甚至出现腹泻、腹痛等症状。
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本文标题：白红心火龙果哪个减肥
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