请用语音读文章网友提问：
一天吃几个石榴比较合适？
最佳回答：
建议少于一个为宜。
石榴含有多种营养成分，主要是碳水化合物、糖类和维生素。含糖量在11-14%左右。碳水化合物1约占7%。合理饮食对你的健康有益。一般建议成年人每天服用一片。大约200克。最多不超过300克为宜。孩子一天只能吃一半或者三分之一。吃多了不仅伤牙。也可能是因为石榴所含的温热之气导致身体上火。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：一天吃几个石榴比较合适
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/36773.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/36773.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。