炖鸡放一根人参合适吗

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网友提问：

我想炖个鸡汤喝。还有顺便放个人参补一下。但是我想知道是否可以在炖鸡里放一根人参？

最佳回答：

再来一杯。

人参是一种重要的成分。品种很多。它们大小不一。以及食用人参。2012年9月4日卫生部发布的《关于批准人参（人工种植）为新资源食品的公告（2012年第17号）》中提出。建议全国每天食用人参不超过3g(干)。如果你在炖鸡。如果加入更大的人参。会出现更多。吃了之后容易流鼻血，头晕等。通常炖鸡3-10g人参就够了。以免造成健康不适。此外，人参也不适合肠胃不适、体质较弱、儿童等人群。所以炖鸡的时候，也要注意食用人群是否适合吃人参。从而避免不良副作用的发生。

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