请用语音读文章网友提问：
日历显示三伏天即将来临。三伏天是一年中最热的时候。三伏天不能吃冰是真的吗？
最佳回答：
假的。三伏天可以适量吃冰食。
三伏天是二十四节气之外的一个杂节气。这是一年中最热、最潮湿、最闷热的一天。因为三伏天的特点。三伏天，适量的冰食可以起到消暑降温的作用。因此。三伏天吃适量的冰是有益的。但是.冷食对胃有刺激性。如果你在三伏天吃了太多的冰镇食物。会增加肠道的负担。损伤脾胃。不利于健康。
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本文标题：三伏天不能吃冰是真的假的
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