请用语音读文章网友提问：
最近在练八段锦。但是每次练习爬脚强肾壮腰。总觉得有点不舒服。你知道不双手爬脚强肾壮腰是有害的吗？
最佳回答：
一般来说，练“双手爬脚，强肾壮腰”的招式，对人是无害的。
但是这种风格需要弯腰。如果患有腰椎间盘突出、腰椎骨质疏松、腰椎韧带炎症等的人。发病期间不宜练习。可能会加重伤害。
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本文标题：两手攀足固肾腰有害吗
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