请用语音读文章网友提问：
其实我不常吃饺子。主要是我觉得饺子热量高。饺子热量高吗？
最佳回答：
这取决于填充物。
饺子的热量需要根据饺子馅来定。但总的来说。饺子不是一种热量很高的食物。属于热量适中的食物。
饺子一般分为素饺子和肉饺子。素饺子的热量比肉饺子低很多。100克素馅饺子。它的热量大约是198卡路里。而100g肉包子的热量约为250卡。
热量的变化主要由馅料中的脂肪含量决定。脂肪越多，热量越高。但是饺子是主食。在主食方面。饺子的热量不是很高。
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本文标题：饺子热量高吗
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