请用语音读文章网友提问：
我要吃一个星期的玉米。那么，吃一周玉米会瘦吗？
最佳回答：
是的。
玉米是一种粗纤维食物。味道甜而平。它含有大量的维生素和膳食纤维。适量食用有很好的饱腹感。控制饮食对人体有益。其次，玉米的热量和脂肪含量几乎可以忽略不计。适量食用可以快速润肠。从而起到一定的减肥作用。所以吃一周玉米就能减肥。
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本文标题：吃一星期玉米会瘦吗
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