香蕉和黄瓜一起榨汁能减肥吗

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网友提问：

听说喝黄瓜汁可以减肥。那么香蕉和黄瓜汁一起喝能减肥吗？

最佳回答：

用香蕉和黄瓜榨汁可以帮助你减肥。

因为香蕉黄瓜汁富含钾。能利尿消肿。所以，如果是水肿型肥胖。那么适量喝香蕉黄瓜汁可以减少体内的水分滞留。有助于减肥。对于一些喜欢暴饮暴食的人来说。吃完后喝一杯香蕉黄瓜汁。可以增加饱腹感。减少饭菜的热量摄入。有助于减肥，避免发胖。

但如果不是水肿性肥胖。而且饮食也一样，不增加运动。那么单纯的喝香蕉黄瓜汁是不能减肥的。

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