中药渣泡脚的正确方法

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网友提问：

最近在吃中药。觉得剩下的残渣不能浪费。对泡脚有好处。不知道怎么用？

最佳回答：

1.先往锅里倒适量的水。然后把残渣放进去。煎15分钟左右。

2.然后过滤残渣。剩下的药水混合适量温水泡脚。水温不能太高。以免烫伤皮肤。

3.泡脚太久。通常大约20-30分钟是合适的。浸泡至身体微微出汗。皮肤略红。

4.在泡脚的过程中，可以使用按摩足部的手法。促进药物吸收。放松你的脚和身体。足浴会更有效。

5.泡脚后穿上袜子。注意保暖。避免感冒。

注意女性月经期、孕妇、心血管严重疾病患者、急性病等人群不宜泡脚。

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