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马齿苋有减肥的功效吗？
最佳回答：
能起到一定减肥作用。
马齿苋是一种低热量食品。每100克马齿苋含热量约27卡，脂肪0.5克。而且它的含糖量很低。吃了之后不会造成体重增加。
马齿苋具有一定的清热解毒、润肠利尿的功效。食用后可以加速体内垃圾毒素的排出。从而帮助减肥。而且马齿苋富含膳食纤维。这种成分可以帮助排便。也有很好的饱腹感。这样会减少其他高热量食物的摄入。还能帮你减肥。
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本文标题：马齿苋有没有减肥的功效
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