女人吃鸡蛋羹的好处

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网友提问：

鸡蛋汤的营养价值比较高。那么女性吃鸡蛋羹有什么好处呢？

最佳回答：

健脑和智力开发

鸡蛋汤味道甘甜平淡。它含有大量的卵磷脂、甾醇、蛋黄、维生素A、钙、磷、铁等成分。这些成分对神经系统的功能大有裨益。所以女人的鸡蛋汤有一定的健脑益智作用。

提高免疫力

鸡蛋汤的营养价值和食用价值都比较高。适量食用可以为人体提高足够的能量。提高人体抵抗细菌和微生物的能力。所以蛋羹可以提高人体免疫力。

皮肤保养

蛋羹含有大量蛋白质、多种维生素和纤维素。其中蛋白质和多种维生素可以为人体提高足够的营养。纤维素能在一定程度上促进胃肠蠕动。可以加快身体排出多余的毒素和废物。它具有美容养颜的功能。

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