请用语音读文章网友提问：
我买了一些牛奶和橘子吃。但是据说同时吃不好。不知道多久吃一次。
最佳回答：
建议每隔一小时喝一次。
牛奶和橘子可以少量一起吃。但是有些肠胃功能本身就不好的人。最好隔一个小时吃。摄入的牛奶或橘子在胃里消化后。吃另一种食物。可以避免蛋白质和单宁酸之间的沉淀反应。从而引起胃肠不适。
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本文标题：牛奶和橙子隔多久吃
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