请用语音读文章网友提问：
据说巴沙鱼营养价值很高。吃了巴沙鱼还想胖吗？
最佳回答：
适量吃巴沙鱼不会导致肥胖。
章鱼的热量是134卡/100克。而巴沙鱼是高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的食物。感觉很饱。是减肥人士的理想食品。但发胖通常是因为暴饮暴食，导致热量摄入过多。所以我想避免变胖。吃巴沙鱼的时候。一定要控制自己的消费。不要吃得太多。
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本文标题：吃巴沙鱼会发胖吗
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