去湿茶薏米红豆芡实都要炒熟吗

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网友提问：

薏米、红豆、芡实是生活中常见的食材。很多人喜欢每天喝薏米红豆芡实茶。一定要炒湿茶，大麦，红豆，芡实吗？

最佳回答：

芡实炒薏米红豆和不炒差别不大。薏米、赤小豆、芡实一般作为祛湿茶。炒薏米可以健脾。但清热力减弱；如果湿热明显，就生吃。脾虚消化不良者如有便溏，以炒薏米赤小豆芡实为佳。但是.红豆、薏米、芡实对体表的水分影响不大。而且薏米和红豆芡实一般都比较凉。虚寒体质不宜长期服用。

另外。需要注意的是。有治疗作用的食物再好。盲目暴饮暴食是不可取的。

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