吃纳豆有什么副作用吗

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网友提问：

听说吃纳豆很好。买了很多纳豆放在家里冰箱里慢慢吃。吃纳豆有什么副作用？

最佳回答：

正常人适量食用一般没有副作用。但有些特殊人群服用后会有副作用：

1.肾功能差：纳豆是大豆发酵制成的。它含有更多的蛋白质。对于肾功能不好的人来说，蛋白质过多会给肾脏造成负担。所以建议肾功能不好的人少吃或不吃。

2.肠胃病患者：纳豆能促进胃液分泌。而且富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。如果患有胃溃疡、胃炎等消化道疾病的人食用，可能会出现胃痛等不适症状。

3.痛风患者：纳豆中嘌呤含量比较高。过多的嘌呤会增加痛风患者体内尿酸的含量。不利于尿酸的控制。

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