请用语音读文章网友提问：
韭菜籽泡水很好吃。那么韭菜籽一次泡多少水呢？
最佳回答：
建议一次放10-14克左右。
据说韭菜籽的营养价值和药用价值都比较高。但韭菜籽毕竟是药之一。过量食用有一些副作用。如果没有特殊需要。一般不建议过量食用。也用来泡水。建议每次放10-15克左右。不宜吃得太多。
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本文标题：韭菜籽泡水一次放多少
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