三伏天是什么意思

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网友提问：

马上就是三伏天了。问三伏天是什么意思？

最佳回答：

三伏天是节气的名称。又名伏天。小暑到立秋之间。这是一年中最热的时候。v的意思是潜伏。中医认为有六淫。即风、寒、热、湿、燥、火。而“伏”在三伏天就是“伏邪”的意思。也就是暑邪。

在此期间，白天不宜做剧烈的户外运动。以免中暑虚脱。多喝水。出门注意防晒。避免晒伤。日常生活要有规律。不要经常熬夜。保证充足的睡眠也是预防中暑的有效措施。

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