鹅蛋怎么吃营养价值高

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网友提问：

鹅蛋很好吃。那么怎么吃营养价值高的鹅蛋呢？

最佳回答：

吃鹅蛋有很多营养的方法。以西红柿炒鹅蛋为例。具体做法如下：

配料：鹅蛋、番茄、盐、洋葱、玉米油。

练习：

1.打碎鹅蛋。

2.然后在碗里加入适量的洋葱和盐。搅拌均匀。

3.之后，将西红柿洗净切片。

4.然后用油煎鹅蛋饼。

5.煎鹅蛋饼。用铲子铲成大的。盛起盘子，以备后用。

6.重启煎锅，炒西红柿。放一点盐在里面。

7.翻炒西红柿，直到它们变软，变成汤。倒入鹅蛋块。搅拌均匀后出锅。

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