请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢吃鹅蛋。那么，你一天吃多少鹅蛋呢？
最佳回答：
建议每天服用1-2粒左右。
鹅蛋的营养价值和食用价值都比较高。适量食用有益人体健康。但毕竟鹅蛋是温热的。过量食用容易出现上火的症状。这可能会导致瘙痒，皮疹和其他不舒服的症状。一般建议每天吃1-2个左右的鹅蛋。可以用来满足人体日常的能量需求。
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本文标题：鹅蛋一天吃多少合适呢
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