沙棘什么人不合适吃

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网友提问：

沙棘尝起来很酸。但食用价值很高。富含维生素c但是不知道哪些人不适合吃？

最佳回答：

沙棘含有沙棘黄酮、白花青素、木脂素、香豆素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素K、叶酸、维生素D、葡萄糖、果糖、钾、钙、钠、镁等营养成分。适用于消化不良、饮食不佳、维生素C缺乏的人群。但不适合以下人群：

1、体温太热不能吃沙棘。沙棘是温暖的。加重体热症状。

2.过敏的人不宜吃沙棘。沙棘中的成分可能会引起过敏症状。

3.胃酸分泌过多的人不适合吃沙棘。因为沙棘含有较多的有机酸。会增加胃酸的分泌。有加重病情的危险。

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