请用语音读文章网友提问：
每次都煲鸡汤。我很少吃鸡肉。喝点鸡汤。但是现在越来越胖了。想问问鸡汤和鸡肉哪个更容易胖？
最佳回答：
如果只吃没有鸡皮的鸡肉。然后喝鸡汤其实更容易胖。
每100克带皮鸡肉可食用部分的热量为167卡路里。它的热量只比100克大米高一点点。所以几个头的热度其实不高。鸡汤含有蛋白质、氨基酸、钙等。还含有大量浮在面汤上的油脂。而每100克油脂的热量将近900卡。又因为鸡汤都是些汤。很多人一次喝更多。那就更容易胖了。
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本文标题：鸡汤和鸡肉哪个更容易胖
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