随便果适合什么人吃

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网友提问：

我想随便买点水果。适合任何人吃吗？

最佳回答：

想减肥的人就是想减肥的人。可以适量吃一点随机水果。果实中的马黛粉和乌梅仁，有一定的润肠清脂作用。吃了之后可以加快肠道垃圾的排出。从而起到帮助减肥的作用。同时，随机水果含有一定的果酸成分。适量吃一点酸性食物，也能促进体内脂肪的分解。还能帮你减肥。

便秘人群水果中的决明子、乌梅子都有润肠通便、降气导滞的作用。所以，适量吃一点随机水果，可以改善肠燥。通便的功效。便秘的人可以适量吃一点水果。

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