请用语音读文章网友提问：
我吃火锅总是点牛肚。但是最近打算减肥。想问牛肚热量高吗？
最佳回答：
主要看蘸料和锅底类型。
牛肚不能只作为家常菜出现在餐桌上。更多时候是作为火锅里的配菜出现。一般来说，100克牛肚有72卡路里。但是如果你吃牛肚。这是一个有很多香料的红锅。而且漂洗后蘸的比较多。这个时候，牛肚的热量会大大增加。
相应的，如果是清汤锅底，蘸的少。牛肚的热量不会特别高。建议根据自己的需要调整食用方法和量。
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本文标题：涮牛肚热量高吗
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