请用语音读文章网友提问：
葛根是生活中常见的中草药。很多人喜欢每天用水浸泡一些食材或者中草药来养生。如何吃葛根不寒心？
最佳回答：
材料：葛根、玫瑰。
练习：
1.葛根洗净。把它放进锅里。用水煮沸；
2.将葛根水倒入杯中。加玫瑰花；
3.盖上杯盖。冲泡5分钟左右。去做吧。
注：葛根性寒。不适合长期使用。以免造成脾胃虚寒。
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本文标题：怎样吃葛根不寒凉
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